Glavni učinek črnega čaja.

Kofein v črnem čaju vznemirja živčni center tako, da stimulira možgansko skorjo, spodbuja osvežitev in koncentracijo mišljenja, kar posledično naredi miselno reakcijo ostrejšo in izboljša spomin; vzbujajoče deluje tudi na ožilje in srce, krepi srčni utrip in pospešuje krvni obtok.

Za pospeševanje presnove spodbuja tudi potenje in diurezo, s čimer pospešuje izločanje mlečne kisline (snov, zaradi katere se mišice počutijo utrujene) in drugih starih odpadnih snovi v telesu, da dosežemo učinek odpravljanja utrujenosti.

Ob kombiniranem delovanju kofeina in aromatičnih snovi v črnem čaju se poveča pretok krvi v ledvicah, poveča se hitrost glomerulne filtracije, razširijo se ledvične mikrožile in zavira reabsorpcija vode v ledvičnih tubulih, kar prispeva k povečanje izločanja urina.

To je koristno za izločanje mlečne kisline, sečne kisline (povezane s protinom), prekomerne soli (povezane z visokim krvnim tlakom), škodljivih snovi itd. v telesu, pa tudi za lajšanje edemov, ki nastanejo zaradi bolezni srca ali nefritisa.

Ameriško zdravniško združenje je 13. maja 2002 objavilo raziskavo, v kateri je sodelovalo 497 moških in 540 žensk, za več kot 10 let in poudarilo, da imajo ljudje, ki pijejo črni čaj, močne kosti, polifenoli v črnem čaju (tudi v zelenem čaju). imajo sposobnost zaviranja uničenja snovi kostnih celic.

Za preprečevanje in zdravljenje pogoste osteoporoze pri ženskah je priporočljivo jemati majhno skodelico črnega čaja vsak dan več let. Na primer, dodajanje limone črnemu čaju lahko okrepi kosti in ima močnejši učinek. Črnemu čaju lahko dodamo tudi različno sadje, ki ima lahko sinergijski učinek.

V zadnjih 5 letih je ameriška vlada financirala več kot 150 študij o zelenih in črnih čajih in njihovih kemičnih sestavinah, ki so pokazale, da lahko antioksidanti v zelenem in črnem čaju popolnoma motijo ​​​​pot kemikalij v rakavih celicah.

"Črni čaj je približno tako učinkovit kot zeleni čaj, vendar so antioksidanti črnega čaja veliko bolj kompleksni kot zeleni čaj, zlasti za srce," je dejal dr. Murray Mittelman, direktor kardiovaskularne epidemiologije v medicinskem centru Beth Israel Deaconess v Bostonu. . Ameriška revija je poročala, da ima črni čaj močnejše učinke proti staranju kot česen, brokoli in korenje.

Ko ljudje pijejo zeleni čaj brez obroka, se počutijo neprijetno v želodcu. To je zato, ker imajo pomembne snovi, ki jih vsebuje čaj, čajni polifenoli, adstringentne lastnosti in imajo določen stimulativni učinek na želodec. močan.

In črni čaj je drugačen. Fermentira se in peče. Črni čaj ne samo, da ne poškoduje želodca, ampak ga lahko nahrani. Redno uživanje črnega čaja s sladkorjem in mlekom lahko zmanjša vnetje, zaščiti želodčno sluznico, določeno pa vpliva tudi na zdravljenje razjed.

Študija v ameriški medicinski skupnosti je povezana s črnim čajem. Študija je pokazala, da lahko srčni bolniki, ki spijejo 4 skodelice črnega čaja na dan, povečajo vazodilatacijo s 6% na 10%. Običajni ljudje po stimulaciji se bo stopnja sprostitve povečala za 13%.