Temu se morate izogibati pri pitju čaja

1. Najboljši čas za pitječajje po obroku, saj bo pitje čaja na tešče telo škodilo, še posebej pri ljudeh, ki čaja ne pijejo pogosto, zavira izločanje želodčnega soka, ovira prebavo in celo povzroči »pijanje čaja«. kot so palpitacije in glavoboli.
2. Pri pitjučajponoči dajte manj čajnih listov in čaja ne delajte premočnega.
Pomembno je omeniti, da ne smete piti čez noččaj.
3. Temperatura je poleti na splošno višja inčajne sme presegati 12 ur. Ne moreš nareditičajs termos skodelico, da se izognete izgubi hranil.

4.Berberina in čaja ni mogoče jesti hkrati. Pitječajje treba prepovedati 2 uri pred in po jemanju berberina. Čajna voda vsebuje približno 10 % tanina. Tanin je alkaloidno precipitacijsko sredstvo, ki se lahko kombinira z alkaloidi v berberinu in tvori netopno obarjanje tanina, kar zmanjša učinkovitost berberina.